power1

Nodarbība, kurā izmantoti vingrinājumi, prasmes un principi, pēc kuriem trenējas pasaules klases sportisti. NTC nodarbībā visa uzmanība tiek veltīta piecām svarīgākajām fiziskajām īpašībām: spēkam, kardio izturībai, ķermeņa centra nostiprināšanai, līdzsvaram un lokanībai. Kā arī tiek izmantotas piekares sistēmas siksnas.