BB-Body bike (Augsta intensitāte)

Nodarbības uz speciāliem velotrenažieriem atbilstošas mūzikas…

BB “SPRINT” (Augsta intensitāte)

augstas intensitātes intervālu treniņš ar velo trenažieri.…

Total body Workout (Augsta intensitāte)

Vispārējs ķermeņa treniņš, kurā ir iekļauti gan aerobās…

BOKSS (AUGSTA INTENSITĀTE)

Augstas intensitātes treniņa nodarbība ar kontaktu, kuras…

Circle (Vidēja intensitāte)

treniņš, kurš tiek veidotas “stacijas” un vingrinājumi…

BRAZILIAN BUTT (Vidēja intensitāte)

kombinēta vidējas un augstas intensitātes kardio un spēka…

Fat Killer (Augsta intensitāte)

Nodarbība, kuras laikā tiek uzturēta ilgstoša un vienmērīga…

GRIP (Augsta intensitāte)

izaicinošs, spēku attīstošs treniņš ar svaru stieni un…

Cardio bokss (Augsta intensitāte)

Augstas intensitātes treniņa nodarbība ar kontaktu, kuras…

Mind Body (Zema intensitāte)

Speciāli izstrādāta vingrošanas sistēma. Spēka vingrinājumi…

Interval (Vidēja intensitāte)

Treniņš, kas sastāv no kardio un spēka vingrojumu intervāliem;…

POWER PILATES (Zema intensitāte)

regulāri nodarbojoties, tiek nostiprinātas ne tikai lielās,…

N+TC (Nike Training Club) + Piekares sistēmas treniņš (Augsta intensitāte)

Nodarbība, kurā izmantoti vingrinājumi, prasmes un principi,…

RW – Race Walker (Augsta intensitāte)

Nodarbībā tiek imitēta kalnā kāpšana. Nodarbība notiek…

STRONG CORE + STRETCH (Vidēja intensitāte)

Nodarbība, kurā pārsvarā tiek izpildīti spēka vingrinājumi…

strong core (Vidēja intensitāte)

Nodarbība, kurā pārsvarā tiek izpildīti spēka vingrinājumi…

Treniņš ar svaru stieni (Augsta intensitāte)

Nodarbība, kas savieno muskuļu izturības un tonusa treniņu…

PIEKARES SISTĒMAS TRENIŅŠ (Vidēja intensitāte)

Piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements…

Tabata (Augsta intensitāte)

Augstas intensitātes intervālais treniņš, kas ieguvis lielu…

POWER YOGA (Zema intensitāte)

Nodarbības laikā apgūst jogas pamatkustības un pozas (asanas),…

YOGILATES (Zema intensitāte)

Nodarbība, kuras laikā tiek vērsta uzmanība dziļās muskulatūras…

Grupu nodarbības.

Grupu nodarbības ir sadalītas dažādos intensitātes līmeņos, kas piemērotas cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni. Izvēlies sev piemērotāko un nepieciešamo grupas nodarbību.

Nodarbības piemērotas visiem. Gan ārstnieciskas, dziedinošas, kardio, visai ķermeņa muskulatūrai un tonizējošas, kas uzlādēs Jūs ar pozitīvām emocijām un enerģiju.